Συγχρονισμένες καταδύσεις
Οι συγχρονισμένες καταδύσεις (synchro diving) είναι ένα άθλημα στο οποίο δύο δύτες καταδύονται ταυτόχρονα ως ομάδα από ένα εφαλτήριο τριών μέτρων ή μια πλατφόρμα δέκα μέτρων. Είναι ένα είδος καταδύσεων που ανήκει στους Ολυμπιακούς αγώνες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2000 στο Σίδνεϊ. Ο αγώνας αποτελείται από πέντε ή έξι γύρους ανάλογα με τα αγωνίσματα. Οι δύτες καταδύονται σε δύο βασικές καταδύσεις κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων γύρων. Στη συνέχεια καταδύονται σε πιο σύνθετες ελεύθερες καταδύσεις από τον τρίτο έως τον πέμπτο γύρο. Οι νικητές καθορίζονται σύμφωνα με τη συνολική βαθμολογία των κριτών. Υπάρχουν δύο τύποι κριτών. Ο ένας είναι τεχνικός κριτής που αξιολογεί το βαθμό ολοκλήρωσης των καταδύσεων τους. Ο άλλος είναι ένας κριτής συγχρονισμού που αξιολογεί τον συγχρονισμό δύο δυτών. (synchro)
Ιστορία της Συγχρονισμένης Κατάδυσης
Οι συγχρονισμένες καταδύσεις εισήχθησαν διεθνώς στο παγκόσμιο κύπελλο FINA του 1995. Το 1999, τέσσερα αγωνίσματα συγχρονισμένων καταδύσεων προστέθηκαν στο Ολυμπιακό πρόγραμμα κατά τη συνεδρίαση του Εκτελεστικού Συμβουλίου της ΔΟΕ που πραγματοποιήθηκε στη Λωζάνη. Στη συνέχεια, έγινε ολυμπιακό άθλημα με το ντεμπούτο του στους Αγώνες του Σίδνεϊ το 2000 με τα αγωνίσματα των τριών μέτρων με εφαλτήριο και των δέκα μέτρων με πλατφόρμα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
Τύπος καταδύσεων
Ομάδες κατάδυσης
Υπάρχουν έξι ομάδες καταδύσεων. Οι πρώτες τέσσερις δείχνουν την κατεύθυνση που περιστρέφεται ο δύτης.
1. Ομάδα προώθησης: Ο δύτης είναι στραμμένος προς το μπροστινό μέρος της σανίδας και πηδά προς το νερό.
2. Οπισθοδρομική ομάδα: Οι καταδύσεις προς τα πίσω ξεκινούν από το τέλος της σανίδας με τους δύτες να βρίσκονται με την πλάτη στο νερό.
3. Αντίστροφη ομάδα: Οι αντίστροφες καταδύσεις ξεκινούν με τον δύτη να κοιτάζει προς το μπροστινό μέρος της σανίδας και στη συνέχεια περιστρέφεται προς την σανίδα.
4. Ομάδα προς τα μέσα: αυτές οι καταδύσεις ξεκινούν από την άκρη της σανίδας με την πλάτη των δυτών προς το νερό, αλλά στη συνέχεια περιστρέφονται προς τη σανίδα.
5. Ομάδα συστροφής: Οποιαδήποτε κατάδυση που χρησιμοποιεί στρίψιμο, εκτός από τα armstands.
6. Ομάδα βραχίονα: Οι καταδύσεις ξεκινούν με μια θέση στήριξης των χεριών στην άκρη της πλατφόρμας πριν από την κατάδυση.
Θέσεις σώματος
Μια κατάδυση μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας μία από τις ακόλουθες τέσσερις θέσεις.
Pike: Η τοποθέτηση των βραχιόνων μπορεί να είναι διαφορετική ανάλογα με τις καταδύσεις του κάθε δύτη.
Tuck: Το σώμα είναι λυγισμένο στη μέση και τα γόνατα με τους μηρούς να πλησιάζουν στο στήθος. Οι φτέρνες διατηρούνται κοντά στους γλουτούς και τα πέλματα πρέπει να είναι ενωμένα.
Ευθεία: χωρίς κάμψη στη μέση ή στα γόνατα. Η τοποθέτηση των βραχιόνων μπορεί να διαφοροποιηθεί από την επιλογή του δύτη ή αποφασίζεται από την κατάδυση που πραγματοποιείται.
Ελεύθερη: χρήση οποιασδήποτε από τις τρεις παραπάνω θέσεις ή συνδυασμοί τους, όταν εκτελείτε μια κατάδυση με στροφή.
Βαθμολόγηση & Κρίση
Βαθμολόγηση
Ενώ χρειάζονται επτά κριτές για να βαθμολογήσουν τα ατομικά αγωνίσματα, 11 κριτές βαθμολογούν τις συγχρονισμένες καταδύσεις. Κατά τη διάρκεια ενός συγχρονισμένου αγωνίσματος, τρεις κριτές βαθμολογούν την ολοκλήρωση της επίδοσης του δύτη Α, ενώ άλλοι τρεις κριτές βαθμολογούν την ολοκλήρωση της επίδοσης του δύτη Β. Οι υπόλοιποι πέντε κριτές βαθμολογούν τον συγχρονισμό των δύο δυτών. Κάθε κριτής βαθμολογεί μια κατάδυση μεταξύ 0 και 10 βαθμών, με βήμα μισού βαθμού.
10: Εξαιρετικό
8,5-9,5: Πολύ καλό
7-8: Καλό
5-6.5: Ικανοποιητικό
2.5-4.5: Ελλιπής
0,5-2: Μη ικανοποιητικό
0: Πλήρης αποτυχία
Κρίση
Οι κριτές αξιολογούν τα ακόλουθα μέρη μιας κατάδυσης για να καθορίσουν τη συνολική βαθμολογία:
Προσέγγιση: αρκετά βήματα προς τα εμπρός μέχρι το τέλος της σανίδας πριν την απογείωση. Θα πρέπει να είναι ομαλή αλλά δυναμική με καλή φόρμα.
Απογείωση: Το άλμα του δύτη από τη σανίδα πριν από την εκτέλεση της κατάδυσης.Η επίδειξη ελέγχου και ισορροπίας είναι σημαντική με την κατάλληλη γωνία και απόσταση από τη σανίδα.
Υψόμετρο: Ένα υψηλότερο άλμα επιτρέπει στους δύτες να καταδυθούν με ακρίβεια και ομαλή κίνηση.
Εκτέλεση: σωστή μηχανική απόδοση, δεξιότητες, φόρμα και χάρη.
Είσοδος: Η είσοδος στο νερό είναι σημαντική, διότι είναι η τελευταία στιγμή που παρακολουθεί ο κριτής. Θα πρέπει να είναι κάθετη με ελάχιστο πιτσίλισμα.
