Η ονειροπόληση είναι μια βραχυπρόθεσμη απομάκρυνση από το άμεσο περιβάλλον. Κατά τη διάρκεια μιας ονειροπόλησης, η επαφή του ατόμου με την πραγματικότητα είναι θολή. Η εξωτερική πραγματικότητα υποχωρεί σε σχέση με μια οραματική φαντασίωση.

Υπάρχουν πολλοί τύποι ονειροπολήσεων και δεν υπάρχει συμφωνημένος ορισμός. Ωστόσο, το χαρακτηριστικό που είναι κοινό σε όλες τις μορφές ονειροπόλησης είναι ένας ήπιος αποχωρισμός από το περιβάλλον του ατόμου. Οι ονειροπολήσεις βρίσκονται υπό συνειδητό έλεγχο, οπότε διαφέρουν από τα όνειρα, αλλά έχουν ένα είδος ονειρικής φαντασίας. Αν και η ονειροπόληση στα παιδιά μπορεί να αποδοκιμάζεται από τους γονείς και τους δασκάλους, φαίνεται αρκετά φυσιολογική. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι η ονειροπόληση συνδέεται με την ψυχική υγεία και τη σταθερότητα.