Frisbee

Ο Aerobie Superdisk είναι ένας εναλλακτικός σχεδιασμός ιπτάμενου δίσκου που, αν και έχει κάπως διαφορετικό σχήμα, εξακολουθεί να έχει πολύ παρόμοιες ιδιότητες με τον συμβατικό δίσκο. Έχει μικρότερη αντίσταση στον αέρα. Επειδή υπάρχει λιγότερη αντίσταση στην κίνηση, οι δίσκοι Aerobie μπορούν να πετάξουν μακρύτερα από τους συμβατικούς δίσκους. Ο ιπτάμενος δακτύλιος Aerobie έχει ελάχιστη αντίσταση και κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μακρύτερη πτήση από ανθρώπινο βλήμα. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης στεφάνης, το Aerobie είναι λιγότερο κατάλληλο για γωνιακές, καμπύλες πτήσεις και αναπηδήσεις στον αέρα. ^[]

Η περιστροφή του δίσκου συμβάλλει στη διατήρηση της σταθερότητας του δίσκου κατά την πτήση και στην αποφυγή απρογραμμάτιστης κλίσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μεγάλη στροφορμή σταθεροποιεί το δίσκο με τον ίδιο τρόπο που κρατά σταθερό ένα γυροσκόπιο, με τη γωνιακή δύναμη να αναγκάζει τη μάζα του δίσκου να απομακρύνεται από το κέντρο μάζας, κάθετα στον άξονα περιστροφής. Οποιαδήποτε άνιση δύναμη που δρα σε μια συγκεκριμένη περιοχή του δίσκου ανακατευθύνεται γρήγορα ώστε να είναι ίση σε όλη την περιφέρεια του δίσκου.

Καθώς ο δίσκος περιστρέφεται ταχύτερα, γίνεται πιο σταθερός λόγω της ταχύτητας της εξίσωσης των δυνάμεων.

Η δύναμη που απαιτείται για την επιτάχυνση του δίσκου είναι ευθέως ανάλογη της μάζας του δίσκου. Αυτό μειώνει την επιτάχυνση του δίσκου, υποθέτοντας ότι η δύναμη προβολής είναι σταθερή. Ως εκ τούτου, οι δίσκοι διατίθενται σε διάφορα βάρη, αν και αυτοί που χρησιμοποιούνται για την Ultimate έχουν κυρίως μάζα 175 g, βαρύτερη από την πλειονότητα των δίσκων και σημαντικά βαρύτερη από ένα αεροβόλο.

Οι ιπτάμενοι δίσκοι (συμπεριλαμβανομένων των φρίσμπι) μπορούν να πεταχτούν με πολλούς τρόπους. Όλοι περιλαμβάνουν την περιστροφή του δίσκου για να αποκτήσει γυροσκοπική σταθερότητα και την επιτάχυνση της μάζας του σε μια ορισμένη ταχύτητα. Χωρίς περιστροφή, ο δίσκος θα ταλαντεύεται και θα πέφτει- χωρίς ταχύτητα, ο δίσκος δεν θα πάει πουθενά. Χρησιμοποιώντας αυτές τις δύο κατευθυντήριες γραμμές, είναι δυνατός οποιοσδήποτε αριθμός ρίψεων. Οι περισσότεροι δίσκοι έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργούν άνωση όταν ρίχνονται με την επίπεδη πλευρά προς τα πάνω.

Δεξιά πλευρά προς τα πάνω

Όλες οι ρίψεις με τη δεξιά πλευρά προς τα πάνω είναι παρόμοιες στο ότι αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο στην κλίση του δίσκου όταν απελευθερώνεται. Ένας δίσκος που ρίχνεται με τη δεξιά πλευρά προς τα πάνω θα επιταχυνθεί προς την κατεύθυνση του χαμηλού άκρου του δίσκου. Ένας δίσκος με κλίση προς τα πάνω θα χάσει ταχύτητα στο τέλος της ρίψης και θα προσγειωθεί ήπια- αν έχει κλίση προς τα πλάγια (γνωστή στην αεροναυπηγική ως roll), μπορεί να κάνει στροφή γύρω από αντικείμενα.

Υπάρχει μια γλώσσα που περιγράφει τις καμπύλες αυτές. Και οι δύο περιγραφές είναι σχετικές με την κατεύθυνση προς την οποία το άτομο είναι στραμμένο και σκοπεύει να ρίξει. Αυτός ο άξονας είναι σημειωμένος με κόκκινο χρώμα στην εικόνα.

• Οι ρίψεις από μέσα προς τα έξω (i-o) (πράσινες διαδρομές) συμβαίνουν όταν ο ρίπτης αφήνει το δίσκο με τέτοιο τρόπο ώστε αυτός να έρχεται αρχικά προς τον άξονα ρίψης (μέσα-). Ωστόσο, ο δίσκος γέρνει με την πλευρά που βρίσκεται πιο κοντά στο σώμα πιο ψηλά, γεγονός που προκαλεί την καμπύλη του δίσκου μακριά από τον ρίπτη (-out).
• Οι εξωτερικές ρίψεις (o-i) (μπλε μονοπάτια, μερικές φορές αποκαλούνται και λυγιστές) ακολουθούν την αντίθετη διαδρομή. Ο ρίπτης απελευθερώνει το δίσκο κινούμενος μακριά από τον άξονα ρίψης (έξω-), αλλά με την πλευρά του δίσκου που βρίσκεται πιο κοντά στο σώμα πιο χαμηλά. Αυτή η κλίση προκαλεί την κάμψη του δίσκου προς τον ρίπτη (-in).

Backhand

Αυτή είναι ίσως η πιο συνηθισμένη ρίψη που μαθαίνεται, αλλά και μία από τις πιο ισχυρές.

• Λαβή: και ο αντίχειρας τοποθετείται στην κορυφή του δίσκου για να τον κρατήσει στη θέση του. Ο δείκτης μπορεί να είναι είτε στην άκρη του δίσκου (για να βοηθάει στο σημάδι), είτε τέσσερα δάχτυλα να είναι τοποθετημένα κάτω από το χείλος (για να βοηθάει στη δύναμη).

• Ρίξε: Ο ρίπτης τραβάει το χέρι ρίψης κατά μήκος του σώματος για να αναπτύξει ταχύτητα για το δίσκο. Κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης, ο βραχίονας τεντώνεται. Καθώς ο βραχίονας γίνεται ίσιος, ο καρπός κουνιέται, για να προσδώσει περιστροφή.

Παραλλαγές

• Η υψηλή απελευθέρωση: Το High Release ρίχνεται πάνω από τον ώμο του ρίπτη και στηρίζεται περισσότερο στην κίνηση του καρπού για να δώσει δύναμη.

• Το Air Bounce: Αυτή η ρίψη απελευθερώνεται με γωνία προς τα κάτω, αλλά με υψηλή γωνία επίθεσης. Αυτή η ρίψη θα κινηθεί αρχικά προς το έδαφος πριν η καθοδική ροή την κάνει να σηκωθεί, δίνοντας το οπτικό αποτέλεσμα του δίσκου να "αναπηδά" στον αέρα. Αυτό επιτυγχάνεται με το πάτημα προς τα κάτω με τον αντίχειρα, το οποίο χαμηλώνει την πίσω ακμή τη στιγμή της απελευθέρωσης.

• Το Backhand στην παραλία: Αντί να απλώνεται και να ρίχνει το δίσκο κατά μήκος του σώματος, ο βραχίονας καμπυλώνεται και ο δίσκος είναι στραμμένος δίπλα στο ισχίο στην ίδια πλευρά του σώματος με τον βραχίονα ρίψης. Ο δίσκος απελευθερώνεται τεντώνοντας το χέρι ευθεία μπροστά και χτυπώντας τον καρπό. Ο όρος "beach backhand" θεωρείται υποτιμητικός, καθώς αυτή η τεχνική απελευθέρωσης είναι ομοιόμορφα κατώτερη από ένα κανονικό backhand.

Forehand

Αυτή η ρίψη είναι επίσης γνωστή ως flick, two-finger ή side-arm. Με επίκεντρο τον καρπό, αυτή η ρίψη χρειάζεται λίγο χρόνο για να εκτελεστεί. Μαζί με το backhand, είναι μία από τις δύο πιο συνηθισμένες ρίψεις που χρησιμοποιούνται στο Ultimate.

• Λαβή: Το μεσαίο δάχτυλο είναι τεντωμένο και τοποθετείται κατά μήκος του χείλους του δίσκου. Ο δείκτης τοποθετείται ενάντια στο μεσαίο δάχτυλο για δύναμη ή πιέζεται στο κάτω μέρος του δίσκου με κατεύθυνση προς το κέντρο για σταθερότητα. Ο αντίχειρας πιέζεται στην κορυφή του δίσκου. Ο καρπός είναι στραμμένος προς τα πίσω και το χέρι εκτείνεται έξω από το σώμα.

• Ρίξε: καθώς ο δίσκος απελευθερώνεται από το μεσαίο δάχτυλο, καθώς και κάποια ταχύτητα προς τα εμπρός. Η έκταση του κάτω βραχίονα παρέχει πρόσθετη δύναμη, όπως και η περιστροφή του ώμου και του άνω μέρους του σώματος.

Παραλλαγές

Το forehand είναι μια ευπροσάρμοστη ρίψη και μπορεί να προσαρμοστεί σε πολλές διαφορετικές καταστάσεις.

• Διαφορετικές γωνίες καρπού ή βραχίονα κατά την απελευθέρωση μπορούν να επιτρέψουν καμπύλες μέσα-έξω ή έξω-έξω.

• Οι περισσότερες ανάποδες ρίψεις (βλ. παρακάτω) χρησιμοποιούν τη λαβή forehand και χρησιμοποιούν το ίδιο κούμπωμα και απελευθέρωση του καρπού, και επομένως είναι παραλλαγές του forehand κατά κάποιο τρόπο.

• Η υψηλή απελευθέρωση: Η High Release ρίχνεται πάνω από τον ώμο του ρίπτη και τροφοδοτείται από το τίναγμα του καρπού καθώς και από την ανοδική κίνηση του βραχίονα κατά την απελευθέρωση.

Push Pass

Το Push Pass: (δείκτης στο εξωτερικό χείλος του δίσκου, αντίχειρας στην κορυφή, τα άλλα δάχτυλα κυρτωμένα από κάτω), αλλά απελευθερώνεται από την πλευρά του forehand από στάση forehand. Ένα πρηνές χτύπημα του καρπού παρόμοιο με την απελευθέρωση με το πρόσθιο χέρι ωθεί τον δίσκο προς τα εμπρός, ενώ το σπιν προσδίδεται "προς τα πίσω" με το κύλισμα του δίσκου από τον δείκτη. Ένα τελικό τίναγμα του δείκτη ολοκληρώνει την απελευθέρωση. Είναι δύσκολο να προσδώσετε τόση περιστροφή στην πάσα με ώθηση, όση μπορεί να προσδώσει κανείς συνήθως σε ένα forehand ή backhand, με αποτέλεσμα να είναι λιγότερο σταθερή η ρίψη. Είναι χρήσιμη στην τελική για πολύ σύντομες ρίψεις που απελευθερώνονται προς την πλευρά του forehand.

Thumber forehand

Το thumber forehand είναι επίσης γνωστό ως The Beach Thumber, Peach, ή στο άθλημα των εντέρων, απλά ως thumber. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι ότι μπορεί να πεταχτεί αρκετά σκληρά και με μεγάλη ποσότητα περιστροφής, και είναι σχετικά εύκολο να το μάθετε. Το βλέπουμε συχνά να χρησιμοποιείται σε ένα παιχνίδι Guts λόγω της δύναμης και της ταχύτητάς του. Δεν είναι δημοφιλής στο Ultimate λόγω αρκετών μειονεκτημάτων σε σύγκριση με το τυπικό forehand. Είναι σχετικά δύσκολο να της προσδώσετε διαφορετικές καμπύλες ή γωνίες απελευθέρωσης, είναι πιο δύσκολο να απελευθερώσει εκτεταμένη μακριά από το σώμα του ρίπτη και κάνει αργές μεταβάσεις λαβής σε backhand ή σφυρί.

• Λαβή: ρίχνεται από την πλευρά του μπροστινού χεριού με τον αντίχειρα κάτω από το χείλος και το υπόλοιπο χέρι προς την εξωτερική πλευρά του δίσκου. Ο βραχίονας πρέπει επίσης να είναι τοποθετημένος στο πλάι και ο αγκώνας λυγισμένος. Ο δίσκος διατηρείται παράλληλος με το έδαφος και ο καρπός είναι στραμμένος προς τα πίσω.

• Ρίξε: Για να απελευθερώσετε, ο καρπός σπάει προς τα εμπρός. Η περιστροφή μεταδίδεται από το επίπεδο μέρος του αντίχειρα- η δύναμη μπορεί να αποκτηθεί με περιστροφή του βραχίονα στον ώμο ή του σώματος στους γοφούς. Η επίπεδη απελευθέρωση είναι ζωτικής σημασίας για μια επιτυχημένη μπροστινή χτύπημα με το δάχτυλο.

Overhand

Το Overhand (επίσης γνωστό ως ουγγρικό, φλαμίνγκο, dragonwing, ανεμόμυλος, βάφλα, δίσκος, άγκιστρο καρπού, φτερούγα κοτόπουλου ή μπισκότο) χρησιμοποιείται σπάνια μεταξύ των παικτών, επειδή η εναλλακτική λύση, το παραδοσιακό forehand, επιτρέπει μεγαλύτερη πλευρική επέκταση του βραχίονα, χρήσιμη στην κίνηση του δίσκου γύρω από τους αμυντικούς. Το Overhand είναι πιο χρήσιμο όταν ο δίσκος πιάνεται πάνω από το κεφάλι και πρέπει να πεταχτεί γρήγορα χωρίς αλλαγή λαβής, όπως κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας Greatest.

• Λαβή: Με τον αντίχειρα κάτω από το δίσκο και κάθετα προς το χείλος. Για μεγαλύτερο έλεγχο, τεντώστε το δείκτη κατά μήκος της στεφάνης, όπως στη λαβή ελέγχου για το μπροστινό χέρι.

• Ρίξε: Ο βραχίονας κρατιέται οριζόντια και πίσω από τον ρίπτη, στη συνέχεια φέρεται γρήγορα προς τα εμπρός και ο καρπός σπάει πλευρικά καθώς ο δίσκος απελευθερώνεται. Συνήθως, η απελευθέρωση γίνεται στο ύψος των ώμων ή πάνω από αυτό, αν και είναι δυνατόν να απελευθερωθεί στο ύψος της μέσης ή και χαμηλότερα. Ολόκληρο το σώμα και ο βραχίονας μπορούν να αφεθούν να περιστραφούν και το αντιβράχιο πρέπει να κινηθεί πολύ γρήγορα για να προσδώσει αρκετή ορμή ώστε να στείλει τον δίσκο σε σημαντική απόσταση. Για μέγιστη δύναμη, ολόκληρο το σώμα περιστρέφεται, όπως στην αρχαία δισκοβολία που βλέπουμε στα αγωνίσματα του στίβου- για έναν δεξιόχειρα, ο κορμός ξεκινάει γέρνοντας δεξιά και τελειώνει γέρνοντας αριστερά. Το κούμπωμα του καρπού είναι ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς η ρίψη δεν έχει σταθερότητα χωρίς ισχυρή περιστροφή.

Πάπια

Το Duck (επίσης γνωστό ως bear claw, duder ή useless) ρίχνεται με παρόμοια λαβή με το Overhand, μόνο που είναι η ανάποδη εκδοχή του. Ενώ το Overhand ρίχνεται με αριστερόστροφη περιστροφή (για δεξιόχειρες), το duck ρίχνεται με δεξιόστροφη περιστροφή. Συνήθως ρίχνεται με το χέρι έξω στο πλάι ή πάνω από το κεφάλι. Ονομάζεται πάπια λόγω του σχήματος του χεριού που πιάνει το χέρι κατά τη διάρκεια της ρίψης, σαν να φτιάχνει μια μαριονέτα σκιάς πάπιας. Αυτή η ρίψη χρησιμοποιείται σε προσπάθειες για το The Greatest (άλμα εκτός ορίων και ρίψη του φρίσμπι πίσω στο παιχνίδι ενώ βρίσκεται στον αέρα).

Ανάποδα

Ένας δίσκος που ρίχνεται ανάποδα έχει πολύ διαφορετική πορεία πτήσης από έναν δίσκο που ρίχνεται με τη δεξιά πλευρά προς τα πάνω. Η δύναμη ανύψωσης δεν επιβάλλει τη σταθερή πτήση όπως συμβαίνει σε έναν δίσκο με τη δεξιά πλευρά προς τα πάνω, με αποτέλεσμα η πτήση να έχει περισσότερο παραβολικό τόξο. Ωστόσο, όπως και με τη ρίψη με τη δεξιά πλευρά προς τα πάνω, η πορεία πτήσης του δίσκου θα καμπυλώνει προς την κάτω άκρη. Αυτό το φαινόμενο της κλίσης είναι πιο έντονο όταν ο δίσκος βρίσκεται σε γωνία 45 μοιρών και λιγότερο έντονο όταν είναι σχεδόν κάθετος ή σχεδόν οριζόντιος.

Η γυροσκοπική μετάπτωση αναγκάζει το δίσκο να περιστρέφεται προς την οριζόντια κατεύθυνση κατά τη διάρκεια της διαδρομής πτήσης του. Ωστόσο, σε αντίθεση με μια ρίψη με την ορθή πλευρά προς τα πάνω, ένας ανάποδος δίσκος δεν θα κάνει προσημείωση προς μια σταθερή επίπεδη κατάσταση, αλλά θα ταλαντωθεί πέρα από την οριζόντια και θα αρχίσει να κλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό το φαινόμενο που μοιάζει με σαΐτα είναι γνωστό ως "ελικοειδές" και γενικά αποφεύγεται λόγω της δυσκολίας ελέγχου μιας ελικοειδούς τροχιάς πτήσης. Για το λόγο αυτό, μια ανάποδη ρίψη απελευθερώνεται συνήθως είτε με δεξιόστροφη περιστροφή και την αριστερή άκρη προς τα πάνω, είτε με αριστερόστροφη περιστροφή και τη δεξιά άκρη προς τα πάνω. Όσο περισσότερο αναμένεται να παραμείνει ο δίσκος στον αέρα, τόσο πιο κοντά στην κατακόρυφο πρέπει να είναι κατά την απελευθέρωση για να αποφευχθεί το φαινόμενο της ελικοειδούς τροχιάς.

Σφυρί

Το σφυρί πιάνεται ακριβώς όπως μια κανονική ρίψη με το μπροστινό χέρι και είναι γενικά μια ρίψη μεσαίας εμβέλειας, υψηλή και τοξωτή.

• Λαβή: Πανομοιότυπη με το forehand.

• Ρίξε: Το χέρι της ρίψης περιστρέφεται πάνω από το κεφάλι με μια κίνηση παρόμοια με τη ρίψη με το χέρι πάνω από το κεφάλι ή το καρφί στο βόλεϊ. Ο δίσκος απελευθερώνεται με ένα χτύπημα του καρπού ίδιο με αυτό του forehand. Η γωνία του δίσκου κατά την απελευθέρωση μπορεί να είναι οπουδήποτε μεταξύ κάθετης και σχεδόν ανάποδης, ανάλογα με την επιθυμητή πορεία πτήσης.

Ένα σφυρί, όταν ρίχνεται από έναν δεξιόχειρα ρίπτη, θα σχηματίσει τόξο προς τα πάνω και προς τα αριστερά καθώς απομακρύνεται από τον ρίπτη και θα πάρει κλίση προς τα δεξιά κατά την πτήση. Το φαινόμενο της κλίσης θα είναι πιο έντονο αν ο δίσκος πετάγεται ψηλότερα και περνάει περισσότερο χρόνο πτήσης κοντά σε γωνία 45 μοιρών.

Scoober

Μια άλλη ανάποδη παραλλαγή του forehand, το scoober (επίσης γνωστό ως "Spoon pass" ή Hiawatha) είναι παρόμοιο με το σφυρί, αλλά απελευθερώνεται μακριά από το σώμα από στάση backhand, αντί για πάνω από το κεφάλι από στάση forehand. Το scoober ταξιδεύει σε μια διαδρομή παρόμοια με το σφυρί, αν και η αρχική απελευθέρωση είναι συνήθως πιο επίπεδη από την απελευθέρωση με το σφυρί. Αν και είναι πιο δύσκολο να προσδώσετε δύναμη σε ένα scoober από ό,τι σε ένα σφυρί, το scoober μπορεί να είναι μια αποτελεσματική ρίψη μικρής εμβέλειας (10 έως 20 γιάρδες/μέτρα) και χρησιμοποιείται στην τελική για το σπάσιμο του μαρκαρίσματος και για ρίψη πάνω από αμυντικούς σε άμυνα ζώνης.

• Λαβή: Πανομοιότυπη με το forehand ή το σφυρί.
• Ρίξε: Κρατάει το δίσκο ανάποδα και φέρνει το χέρι ρίψης κατά μήκος του σώματος. Οδηγώντας με τον αγκώνα, ο βραχίονας ρίψης αιωρείται προς τα εμπρός και ο δίσκος πετάγεται από το μεσαίο δάχτυλο (όπως στο forehand), απελευθερώνοντας τον δίσκο ανάποδα.

Thumber

Το Thumber (δεν πρέπει να συγχέεται με το thumber forehand) είναι μια ρίψη που χρησιμοποιείται σπάνια σε ανταγωνιστικό παιχνίδι, σε σύγκριση με το Hammer ή το τυπικό forehand. Έχει μια πορεία πτήσης που είναι το είδωλο του σφυριού (τοξοειδής ψηλά και προς τα δεξιά για δεξιόχειρες ρίπτες). Μπορεί να είναι χρήσιμη όταν ο δίσκος πρέπει να πέσει γρήγορα και να πετάξει με αντίθετη καμπύλη σε σχέση με το σφυρί, προκειμένου να αποφύγει τους αμυντικούς.

• Λαβή: Ο δίσκος κρατιέται με τον αντίχειρα σφιχτά πάνω στη στεφάνη και το υπόλοιπο χέρι πάνω στην εξωτερική πλευρά του δίσκου. Ο καρπός είναι στραμμένος προς τα πίσω με τρόπο παρόμοιο με αυτόν του forehand.

• Ρίξε: Περιστρέψτε τον βραχίονα προς τα πίσω και, στη συνέχεια, φέρτε τον προς τα εμπρός με μια παρόμοια κίνηση με τη ρίψη του μπέιζμπολ. Ο δίσκος απελευθερώνεται με ένα χτύπημα του καρπού προς τα εμπρός.

Αυτός ο πίνακας αντιπροσωπεύει τις θεμελιώδεις ρίψεις δίσκων με κλασική τεχνική σε μορφή προλόγου, στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλές παραλλαγές ρίψεων και λαβών που κάνουν τον αριθμό των ρίψεων αρκετά άπειρο.

Η φυσική διαδρομή είναι η τροχιά που ακολουθεί ο δίσκος χωρίς κλίση πριν από την απελευθέρωση.

Η διαδρομή hyzer είναι η τροχιά που ακολουθεί ο δίσκος όταν το εξωτερικό άκρο του δίσκου έχει κλίση προς τα κάτω.

Η διαδρομή ανύψωσης είναι η τροχιά που ακολουθεί ο δίσκος όταν η εξωτερική άκρη του δίσκου γέρνει προς τα πάνω.

Η περιστροφή είναι η περιστροφή του δίσκου.

Κάθε ρίψη μπορεί να γίνει με το δεξί ή το αριστερό χέρι και αυτό φαίνεται στη στήλη χέρι.

RH=δεξί χέρι, LH=αριστερό χέρι, R=η διαδρομή τείνει προς τα δεξιά του ρίπτη, L=η διαδρομή τείνει προς τα αριστερά του ρίπτη, 0 σημαίνει ότι η διαδρομή είναι αρκετά γραμμική.

Έτσι, το R με RH και το L με LH είναι μονοπάτια έξω-έσω (OI)- το R με LH και το L με RH είναι μονοπάτια μέσα-έξω (IO).

Στη στήλη σπιν οι αριθμοί αντιπροσωπεύουν το πρόσημο της στροφορμής σε σχέση με το επάνω μέρος του δίσκου (+1=θετικό (αριστερόστροφη περιστροφή), -1=αρνητικό (δεξιόστροφη περιστροφή)).

Οι ρίψεις μπορούν να υπογραφούν ως εξής: ακρωνύμιο χεριού+ακρωνύμιο ρίψης+ακρωνύμιο κλίσης. Για παράδειγμα, LHBHIO είναι μια ρίψη με το αριστερό χέρι, RHFH0 είναι μια γραμμική ρίψη με το δεξί χέρι. Για να έχει γραμμικές διαδρομές ο δίσκος πρέπει να απελευθερώνεται με ελαφρά αντίθετη κλίση από τη φυσική του διαδρομή.