Η Μέτις είναι η θεά της σοφίας στην ελληνική μυθολογία. Είναι μία από τους Τιτάνες και κόρη του Ωκεανού και της Τηθύος. Ήταν η μητέρα της Αθηνάς.

Υπάρχει επίσης ένα φεγγάρι με το όνομα Metis.

Όταν βρέθηκε μέσα στον Δία, η Μέτις έφτιαξε ένα κράνος και μια ρόμπα για το μωρό της. Ο θόρυβος από το σφυροκόπημα προκάλεσε πονοκέφαλο στον Δία. Για να προσπαθήσει να βοηθήσει τον Δία με τον πόνο, ο Προμηθέας, ο Ήφαιστος, ο Ερμής ή ο Παλαίμων (ανάλογα με τον μύθο) του άνοιξε το κεφάλι με ένα μινωικό τσεκούρι. Η Αθηνά τότε βγήκε από το κεφάλι του Δία. Ήταν πλήρως ανεπτυγμένη και φορούσε την πανοπλία της.