Το παρκούρ είναι μια δραστηριότητα στην οποία ο στόχος είναι να μετακινηθεί κανείς από το ένα μέρος στο άλλο όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά, χρησιμοποιώντας τις ικανότητες του ανθρώπινου σώματος. Το Parkour βοηθά στην υπέρβαση των εμποδίων και ασκείται σε αγροτικές και αστικές περιοχές. Οι ασκούμενοι του Parkour ονομάζονται traceurs, ή traceuses για τις γυναίκες.
Ιδρύθηκε από τον David Belle στη Γαλλία και οι ασκούμενοι χρησιμοποιούν μόνο αποτελεσματικές κινήσεις για να αναπτύξουν το σώμα και το μυαλό τους και να είναι σε θέση να ξεπεράσουν τα εμπόδια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Μπορεί επίσης να είναι μια μορφή ψυχαγωγίας ή χόμπι.
Τα ακροβατικά (όπως οι τούμπες και οι τούμπες στον τοίχο) δεν αποτελούν μέρος του παρκούρ, λόγω αναποτελεσματικότητας σε μια δύσκολη κατάσταση (έκτακτη ανάγκη). Το freerunning είναι ο κλάδος του parkour, όταν χρησιμοποιούνται τέτοιες τούμπες αντί για αποτελεσματική κίνηση.
Το 1988, ο David Belle ήταν 15 ετών. Ο πατέρας του Raymond Belle ήταν μεγάλος πυροσβέστης. Ο Ντέιβιντ επηρεάστηκε από τον πατέρα του. Εγκατέλειψε το σχολείο σε ηλικία 16 ετών και ο πατέρας του τον βοήθησε να γίνει πιο δυνατός. Ο Ντέιβιντ και οι συμμαθητές του άρχισαν να δημιουργούν νέες δράσεις για να προπονούνται. Το ονόμασαν παρκούρ.
Η βασική κίνηση του parkour 1. Προσγείωση 2. Κύλιση 3. Κύλιση 4. Κατάδυση με κύκνο 5. Ισορροπία 6. Ισορροπία γάτας 7. Απογείωση με ένα πόδι ακριβείας 8. Απογείωση ακριβείας με δύο πόδια 9. Αποβίβαση 10. Στροφή άλματος 11. Τρέξιμο στον τοίχο 12. Tic tac 13. Tic tac σε ακρίβεια 14. Γερανός 15. Moonstep 16. Catleap 17. 180% cat 18. Running cat 19. Tic tac to cat 20. Monkey vault 21. Kingkong vault 22. Διπλό kingkong 23. Κατάδυση kingkong 24. Ακρίβεια Kong 25. Kingkong cat 26. Dash vault 27. Kingkong παύλα 28. Lazy vault 29. Speed vault 30. Underbar 31. Lache 32. Στάση χεριών 33. Σημαία 34.Palmspin 35. Wall spin 36. Αεροφωτογραφία 37. Sideflip 38. Backflip 39. Frontflip 40. Άλμα με αστέρι
Το παρκούρ ενέχει κινδύνους και πολλοί άνθρωποι τραυματίζονται καθημερινά. Οι τραυματισμοί μπορεί να κυμαίνονται από μια απλή διάσειση έως ένα σπασμένο άκρο ή ακόμα χειρότερα: θάνατο.
