Η Ταγκανίκα είναι το ηπειρωτικό τμήμα της Τανζανίας. Από τις 9 Δεκεμβρίου 1961 έως τις 26 Απριλίου 1964 ήταν ανεξάρτητο κράτος.
Ήταν ένα ανατολικοαφρικανικό έδαφος που βρισκόταν μεταξύ του Ινδικού Ωκεανού και των Μεγάλων Λιμνών της Αφρικής: Βικτώρια, Μαλάουι και Τανγκανίκα.
Κάποτε αποτελούσε μέρος της ευρύτερης αποικίας της Γερμανικής Ανατολικής Αφρικής (Deutsch-Ostafrika) και περιελάμβανε τη σημερινή Ρουάντα, το Μπουρούντι και την Τανζανία, αλλά όχι τη Ζανζιβάρη.
Μετά τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο, τα τμήματα που αποτελούν τη σημερινή Ρουάντα και το Μπουρούντι έγιναν εντολή της Κοινωνίας των Εθνών υπό τη διοίκηση του Βελγίου. Το μεγαλύτερο μέρος, ωστόσο, τέθηκε υπό βρετανική κυριαρχία και μεταβιβάστηκε στη Βρετανία με τη Συνθήκη των Βερσαλλιών του 1919. Αυτό επιβεβαιώθηκε με εντολή της Κοινωνίας των Εθνών το 1922, ενώ αργότερα έγινε Εμπιστευτικό Έδαφος των Ηνωμένων Εθνών. Η Βρετανία άλλαξε την ονομασία σε έδαφος της Ταγκανίκα.
Στις 9 Δεκεμβρίου 1961 η Ταγκανίκα έγινε ανεξάρτητη ως Βασίλειο της Κοινοπολιτείας και στις 9 Δεκεμβρίου 1962 έγινε η Δημοκρατία της Ταγκανίκα στο πλαίσιο της Κοινοπολιτείας των Εθνών. Το 1964, ενώθηκε με τα νησιά της Ζανζιβάρης για να σχηματίσει την Ενωμένη Δημοκρατία της Ταγκανίκα και Ζανζιβάρης, η οποία αργότερα το ίδιο έτος μετατράπηκε σε Ενωμένη Δημοκρατία της Τανζανίας.
Αν και η Τανγκανίκα εξακολουθεί να υπάρχει στην Τανζανία, το όνομα δεν χρησιμοποιείται πλέον επίσημα για την περιοχή. Είναι, ωστόσο, ένας βολικός τρόπος για να αναφερόμαστε στην ηπειρωτική χώρα, η οποία είναι τόσο διαφορετική γεωγραφικά και πολιτιστικά από τη Ζανζιβάρη. Το όνομα Ταγκανίκα χρησιμοποιείται επίσης για να αναφερθεί στη λίμνη Ταγκανίκα.