Η πολιτική της ανάσχεσης ήταν μια διπλωματική στρατηγική των Ηνωμένων Πολιτειών για την αποτροπή της εξάπλωσης του κομμουνισμού κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου. Η οικονομική στήριξη θα έπρεπε να δεσμεύει τις χώρες με τις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτό ήταν μια αντίδραση ενάντια στη νέα σοβιετική σφαίρα επιρροής.

Τον Μάρτιο του 1947 ο πρόεδρος των ΗΠΑ Χάρι Τρούμαν (1884-1972) ανακοίνωσε την υποστήριξή του σε χώρες που απειλούνταν με στρατιωτική βία. Η ομιλία αυτή ονομάζεται σήμερα "Δόγμα Τρούμαν". Αναλυτικότερα, υποσχέθηκε υποστήριξη στην Ελλάδα και την Τουρκία κατά της Σοβιετικής Ένωσης.

Το σημαντικότερο μέρος της πολιτικής της ανάσχεσης ήταν το "Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Ανάκαμψης" (1948), γνωστό και ως "Σχέδιο Μάρσαλ", το οποίο θα έπρεπε να δώσει ώθηση στην ευρωπαϊκή οικονομία μετά την καταστροφή του Β' Παγκοσμίου Πολέμου χρησιμοποιώντας -κυρίως- χρήμα, επιτυχημένα αμερικανικά οικονομικά μοντέλα και λιγότερους ευρωπαϊκούς εμπορικούς φραγμούς.