Ο πρώτος νόμος της θερμοδυναμικής λέει ότι η ενέργεια δεν μπορεί να δημιουργηθεί ή να καταστραφεί, αλλά μπορεί να μεταβληθεί. Ο νόμος αποτελεί τη βάση της αρχής της διατήρησης της ενέργειας. Αυτό σημαίνει ότι οτιδήποτε χρησιμοποιεί ενέργεια μεταβάλλει την ενέργεια από ένα είδος ενέργειας σε ένα άλλο. Για παράδειγμα, η άσκηση μετατρέπει την ενέργεια από την τροφή σε κινητική (κίνηση) ενέργεια. Η ενέργεια δεν μπορεί να δημιουργηθεί και δεν χάνεται ποτέ. Εκτός από την αέναη κίνηση που παραμένει ένα μυστήριο. Η ενέργεια απλώς αλλάζει τη μορφή της. Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις αλλαγές για να κάνουν έργο που είναι χρήσιμο. Παραδείγματα μορφών ενέργειας στην κλασική μηχανική περιλαμβάνουν τη θερμότητα, το φως, την κινητική (κίνηση) ή τη δυνητική ενέργεια. Ωστόσο, στη σύγχρονη φυσική θεωρείται ότι υπάρχουν μόνο δύο είδη ενέργειας - η μάζα και η κινητική ενέργεια, αν και αυτό μπορεί να μην είναι χρήσιμο για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με την πιο σύνθετη φυσική.
Ο νόμος σημαίνει ότι η συνολική ενέργεια του σύμπαντος είναι μια σταθερά. Ωστόσο, η ενέργεια μπορεί να μεταφερθεί από ένα μέρος του σύμπαντος σε ένα άλλο.
Η πιο συνηθισμένη διατύπωση του πρώτου θερμοδυναμικού νόμου που χρησιμοποιείται από τους επιστήμονες είναι: