Gyrwas (επίσης Gyrwe) ήταν το όνομα ενός πρώιμου αγγλοσαξονικού λαού. Ζούσαν κυρίως στη δυτική άκρη των χορταριασμένων υγροτόπων που ονομάζονταν Φενς στην ανατολική Αγγλία. Χωρίζονταν σε δύο φυλετικές ομάδες, τους βόρειους Gyrwas και τους νότιους Gyrwas. Έτσι καταγράφηκαν στο Tribal Hidage.
Το όνομα Gyrwe σημαίνει "κάτοικος του βάλτου". Η επικράτεια των Gyrwas περιλάμβανε το Lindisfarne, το Hatfield, το Nottinghamshire, το βόρειο Cambridgeshire, το Huntingdonshire και μέχρι το Peterborough στο Northamptonshire. Η περιοχή γύρω από το Τζάροου ανήκε επίσης στην επικράτειά τους. Τα Fens προμήθευαν τους Gyrwas με ψάρια και θηράματα, αλλά ζούσαν στις ξηρότερες εκτάσεις και τα νησιά που βρίσκονταν κοντά.
Οι Gyrwas είχαν τους δικούς τους ηγέτες μέχρι το πρώτο μισό του 7ου αιώνα. Ο Bede καταγράφει έναν Tondbert, priceps των South Gyrwas. Ζήτησε το χέρι της Etheldreda, της κόρης του βασιλιά Άννα της Ανατολικής Αγγλίας. Ο Tondbert πέθανε λίγο μετά το γάμο και η Ethelreda παντρεύτηκε τον Ecgfrith της Northumbria. Οι Underkings και οι ηγέτες φυλών όπως οι Gyrwas πιθανότατα δεν διεκδικούσαν την καταγωγή τους από αρχαίους γερμανικούς θεούς, όπως έκαναν πολλοί βασιλείς της επταρχίας. Είχαν όμως αρκετά υψηλό κύρος ώστε να παντρευτούν την αγγλοσαξονική βασιλική οικογένεια.
Για ένα διάστημα η επικράτεια των Gyrwas αποτελούσε ρυθμιστικό κράτος μεταξύ των Μερσιανών και των Ανατολικών Αγγλων. Αργότερα οι Gyrwas απορροφήθηκαν από τη Μέση Αγγλία.

