Ο μοντέρνος χορός σχετίζεται με το μπαλέτο, αλλά στοχεύει σε διαφορετικούς τύπους παραστάσεων, αντί για τα κλασικά μπαλέτα. Πολλοί από τους χορευτές του έχουν εκπαιδευτεί στο μπαλέτο, και οι εταιρείες μοντέρνου χορού είναι μάλλον παρόμοιες με τις εταιρείες μπαλέτου.
Η φράση "μοντέρνος χορός" χρησιμοποιείται επίσης για τον χορό σε αίθουσα χορού του αγγλικού (τώρα "διεθνούς") στυλ. Ωστόσο, αυτή η σελίδα χρησιμοποιεί τον όρο "μοντέρνος χορός" για να περιγράψει τον χορό συναυλιών του 20ου αιώνα, επί σκηνής. Το στυλ του μοντέρνου χορού δεν έχει καθορισμένους κανόνες. Οι μοντέρνοι χορευτές συχνά δημιουργούν τις δικές τους χορευτικές ρουτίνες χρησιμοποιώντας τα συναισθήματα και τις διαθέσεις τους, αλλά από την άλλη πλευρά, πολλές παραστάσεις είναι χορογραφημένες.
Οι μοντέρνοι χορευτές προτιμούν ένα πιο χαλαρό και ελεύθερο στυλ χορού. Ενώ οι μπαλαρίνες προσπαθούν να είναι ελαφρές στα πόδια τους, οι μοντέρνοι χορευτές χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος για να αυξήσουν την κίνηση.
Επίσης, ο σύγχρονος χορός δεν απαιτεί συγκεκριμένα κοστούμια. Έτσι οι μοντέρνοι χορευτές συχνά χορεύουν ξυπόλητοι και επιλέγουν ό,τι θέλουν να φορέσουν. Οι μοντέρνοι χορευτές προσπαθούν να δείξουν τα ενδόμυχα συναισθήματά τους μέσω του χορού, προσπαθώντας συχνά να έρθουν πιο κοντά στον εσωτερικό τους εαυτό. Γι' αυτό πολλοί μοντέρνοι χορευτές επιλέγουν ένα θέμα που είναι κοντά στην καρδιά τους και προσπαθούν να το εκφράσουν στο κοινό.
