Συναίσθημα

Τα συναισθήματα είναι αυτό που νιώθουν οι άνθρωποι. Είναι πολύ αρχαία και τα βλέπουμε σε όλα τα θηλαστικά.

Τα συναισθήματα προκαλούνται από ένα πολύπλοκο μείγμα ορμονών και του ασυνείδητου μυαλού. Μόνο με μεγάλη δυσκολία μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας με συνειδητή προσπάθεια. Προκαλούν τα θηλαστικά να αλλάζουν συμπεριφορά ανάλογα με τις αλλαγές στην κατάστασή τους. Στην περίπτωσή μας έρχονται μερικές φορές σε αντίθεση με την προσπάθειά μας να ζήσουμε τη ζωή μας με λογικό τρόπο.

Ο επιστημονικός ορισμός δεν είναι απλός- πάνω από 90 ορισμοί έχουν δοθεί από ειδικούς. Ένας ορισμός του συναισθήματος πρέπει να περιλαμβάνει τρία πράγματα:

συνειδητή εμπειρία (συναισθήματα)
εκφράσεις που μπορούν να γίνουν αντιληπτές από τους άλλους
δράσεις του σώματος ("φυσιολογική διέγερση")

Εδώ είναι ένας ορισμός:

"Το συναίσθημα είναι ένα σύνθετο ψυχολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται καθώς τα ζώα ή οι άνθρωποι ζουν τη ζωή τους. Τα συναισθήματα περιλαμβάνουν φυσιολογική διέγερση, εκτίμηση της κατάστασης, εκφραστικές συμπεριφορές και συνειδητή εμπειρία. Το συναίσθημα συνδέεται με το συναίσθημα, τη διάθεση, την ιδιοσυγκρασία, την προσωπικότητα, τη διάθεση και τα κίνητρα".

Με φυσικούς όρους, τα συναισθήματα αφορούν συστήματα του σώματος που λειτουργούν εδώ και εκατοντάδες εκατομμύρια χρόνια. Αυτά είναι το ορμονικό σύστημα, το αυτόνομο νευρικό σύστημα και τα "κατώτερα" εγκεφαλικά κέντρα (οπίσθιος και μέσος εγκέφαλος).

Λειτουργία των συναισθημάτων

Η μελέτη των συναισθημάτων έγινε ένα από τα βιβλία του Δαρβίνου μετά την "Κάθοδος του ανθρώπου". Το 1873 δημοσίευσε το βιβλίο The Expression of the Emotions in Man and Animals (Η έκφραση των συναισθημάτων στον άνθρωπο και στα ζώα). Είχε ανακαλύψει, στέλνοντας επιστολές και έναν κατάλογο ερωτήσεων σε όλο τον κόσμο, ότι σε διαφορετικές κοινωνίες τα συναισθήματα εκφράζονταν σχεδόν με τον ίδιο τρόπο.

Εάν ναι, οι μηχανισμοί που δημιούργησαν τις εκφράσεις πρέπει να κληρονομηθούν. Πρέπει να έχουν αναπτυχθεί με τον ίδιο τρόπο όπως όλα τα άλλα χαρακτηριστικά του ανθρώπου, την εξέλιξη μέσω της φυσικής επιλογής. Ήταν ήδη γνωστό από την ανατομία ότι οι μύες και τα νεύρα του προσώπου ήταν τα ίδια ή παρόμοια σε όλους τους ανθρώπους.

Ο Δαρβίνος εικονογράφησε την έκφραση των συναισθημάτων με μια σειρά φωτογραφιών και ξυλογραφικών απεικονίσεων. Ο Ekman έκανε το ίδιο πράγμα σε μια ερευνητική επίσκεψη στη Νέα Γουινέα, όπου ζήτησε από τους χωρικούς να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα που απεικονίζονταν στις φωτογραφίες. Αυτό ήταν μέρος μιας μακροχρόνιας προσπάθειας να δοκιμάσει και να επεκτείνει τις γνώσεις του Δαρβίνου σχετικά με τα συναισθήματα. Μερικά από τα συμπεράσματα του Ekman είναι τα εξής:

Οι μικροεκφράσεις διαρκούν μόνο ένα κλάσμα του δευτερολέπτου. Εμφανίζονται όταν οι άνθρωποι κρύβουν τα συναισθήματά τους. (σελ. 15, σελ. 222)
Τα συναισθήματα είναι αυτοαξιολογητές, αντιδράσεις σε θέματα που φαίνονται πολύ σημαντικά για την ευημερία μας. (p21)
Τα συναισθήματα συχνά ξεκινούν τόσο γρήγορα που δεν έχουμε επίγνωση των διεργασιών στο μυαλό μας που τα πυροδοτούν. (p21)
Οι αυτόματοι εκτιμητές ανιχνεύουν γεγονότα που είναι κρίσιμα για την ευημερία και την επιβίωσή μας. (p23)
Η εξελικτική μας κληρονομιά συμβάλλει σημαντικά στη διαμόρφωση των συναισθηματικών μας αντιδράσεων. (p26)
Η επιθυμία να βιώσουμε ή να μην βιώσουμε ένα συναίσθημα κινητοποιεί μεγάλο μέρος της συμπεριφοράς μας. (p217)
Ένα αποτελεσματικό σήμα - σαφές, γρήγορο και καθολικό - ενημερώνει τους άλλους για το πώς αισθάνεται το συναισθηματικό άτομο. (p217)

Εικόνα 20, "Τρομοκρατία", από φωτογραφία του Guillaume Duchenne (περισσότερες εικόνες)

Σχετικές σελίδες

Κατάλογος συναισθημάτων

Ερωτήσεις και απαντήσεις

Ε: Τι είναι τα συναισθήματα;

A: Τα συναισθήματα είναι αυτά που νιώθουν οι άνθρωποι. Είναι ένα πολύπλοκο μείγμα ορμονών και του ασυνείδητου μυαλού που αναγκάζει τα θηλαστικά να αλλάζουν συμπεριφορά ανάλογα με τις αλλαγές στην κατάστασή τους.

Ερ: Πώς μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας;

Α: Μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας μόνο με μεγάλη δυσκολία με συνειδητή προσπάθεια.

Ερ: Ποιος είναι ο επιστημονικός ορισμός του συναισθήματος;

Α: Ένας επιστημονικός ορισμός του συναισθήματος πρέπει να περιλαμβάνει τρία πράγματα: συνειδητή εμπειρία (συναισθήματα), εκφράσεις που μπορούν να γίνουν αντιληπτές από τους άλλους και ενέργειες του σώματος ("φυσιολογική διέγερση"). Ένα παράδειγμα ορισμού είναι το εξής: "Το συναίσθημα είναι ένα σύνθετο ψυχολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται καθώς τα ζώα ή οι άνθρωποι ζουν τη ζωή τους. Τα συναισθήματα περιλαμβάνουν φυσιολογική διέγερση, εκτίμηση της κατάστασης, εκφραστικές συμπεριφορές και συνειδητή εμπειρία. Το συναίσθημα συνδέεται με το συναίσθημα, τη διάθεση, την ιδιοσυγκρασία, την προσωπικότητα, τη διάθεση και τα κίνητρα".

Ερ: Ποια φυσικά συστήματα εμπλέκονται στα συναισθήματα;

Α: Τα φυσικά συστήματα που εμπλέκονται στα συναισθήματα αφορούν το ορμονικό σύστημα, το αυτόνομο νευρικό σύστημα και τα "κατώτερα" εγκεφαλικά κέντρα (οπίσθιος και μέσος εγκέφαλος).

Ερ: Είναι τα συναισθήματα αρχαία;

Α: Ναι, τα συναισθήματα είναι πολύ αρχαία και παρατηρούνται σε όλα τα θηλαστικά.

Ερ: Διαφορετικοί ειδικοί έχουν διαφορετικούς ορισμούς για τα συναισθήματα;

Α: Ναι, πάνω από 90 ορισμοί έχουν δοθεί από ειδικούς για το συναίσθημα.

Ερ: Είναι δυνατόν να ζούμε τη ζωή μας λογικά παρά τις συναισθηματικές αντιδράσεις; Α: Μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς μερικές φορές οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις έρχονται σε αντίθεση με την προσπάθειά μας να ζήσουμε τη ζωή λογικά.