Ρυθμική γυμναστική
Η ρυθμική γυμναστική (συντομογραφία: RG) είναι ένα είδος γυμναστικής. Οι αθλήτριες της ρυθμικής γυμναστικής εκτελούν στο δάπεδο με ένα όργανο, με τη συνοδεία μουσικής, ατομικά ή ομαδικά αγωνίσματα. Οι γυμναστές χειρίζονται ένα ή δύο όργανα: σχοινί, στεφάνι, μπάλα, μπαστούνια και κορδέλα. Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα που συνδυάζει στοιχεία γυμναστικής, χορού και χειρισμού οργάνων. Νικητής είναι ο συμμετέχων που συγκεντρώνει τους περισσότερους βαθμούς, οι οποίοι καθορίζονται από μια επιτροπή κριτών, για άλματα, ισορροπίες, πιρουέτες, ευλυγισία, χειρισμό οργάνων, εκτέλεση και καλλιτεχνικό αποτέλεσμα.
Η ρυθμική γυμναστική αναπτύχθηκε από άλλα αθλήματα. Είναι επηρεασμένη από την ομαδική γυμναστική, το κλασικό μπαλέτο, τη γερμανική ενόργανη γυμναστική και τη σουηδική μέθοδο ελεύθερης άσκησης.
Οι διεθνείς διαγωνισμοί χωρίζονται σε juniors, κάτω των δεκαέξι ετών με βάση το έτος γέννησής τους, και σε seniors, για γυναίκες δεκαέξι ετών και άνω πάλι με βάση το έτος γέννησής τους. Οι μεγαλύτερες διοργανώσεις του αθλήματος είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες, τα Παγκόσμια Πρωταθλήματα και τα Παγκόσμια Κύπελλα.
Η ρυθμική γυμναστική αναγνωρίστηκε επίσημα από τη FIG το 1963. Η πρώτη φορά που η ρυθμική γυμναστική συμμετείχε στους Ολυμπιακούς Αγώνες ήταν το 1984 στο Λος Άντζελες. Εκείνη τη χρονιά, μια Καναδή γυμνάστρια που ονομαζόταν Lori Fung κέρδισε το ατομικό αγώνισμα. Το 1996 προστέθηκαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες οι ομαδικοί αγώνες ρυθμικής γυμναστικής.
Η Dominika Červenková (Τσεχία) εκτελεί το πρόγραμμα με κορδέλα στους Παγκόσμιους Αγώνες του 2005.
Σχοινί
Το μήκος του σχοινιού εξαρτάται από το ύψος του γυμναστή που το χρησιμοποιεί. Ταλαντεύουν το σχοινί, ρίχνουν και πιάνουν το σχοινί, κάνουν οχτάρια και πολλά άλλα. Επίσης, πηδούν και πηδούν μέσα από το σχοινί ενώ το κρατούν.
Hoop
Το στεφάνι είναι κατασκευασμένο από ξύλο. Οι γυμναστές το πετούν και το πιάνουν, το περιστρέφουν, το κουνάνε και το κυλούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.
Μπάλα
Οι μπάλες που χρησιμοποιούνται στη ρυθμική γυμναστική είναι κατασκευασμένες από καουτσούκ ή μαλακό πλαστικό. Οι γυμνάστριες πετούν μπάλες και τις πιάνουν, τις αναπηδούν και τις κυλούν, ισορροπούν την μπάλα στο χέρι τους και κάνουν κύματα και κύκλους.
Λέσχες
Τα μπαστούνια είναι ένα άλλο κομμάτι εξοπλισμού που χρησιμοποιούν οι αθλήτριες της ρυθμικής γυμναστικής. Τα μπαστούνια μοιάζουν με κορίνες μπόουλινγκ ή μπουκάλια. Είναι κατασκευασμένα από ξύλο ή πλαστικό. Οι γυμνάστριες χρησιμοποιούν τα μπαστούνια για να κάνουν κύκλους, ρίψεις, αιωρήσεις, καθώς και χτυπήματα.
Ομάδα
Η ομαδική ρουτίνα είναι λίγο διαφορετική. Δεν πρόκειται για κάποιο είδος εξοπλισμού, είναι απλώς ένα διαφορετικό είδος ρουτίνας. Στο ομαδικό αγώνισμα, πέντε αθλήτριες της ρυθμικής γυμναστικής θα κάνουν ένα πρόγραμμα μαζί. Οι γυμνάστριες πρέπει να συνεργαστούν για να πετύχει το πρόγραμμα. Σε ένα ομαδικό πρόγραμμα, οι γυμνάστριες θα ανταλλάξουν μεταξύ τους όποιο εξοπλισμό χρησιμοποιούν.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Q: Τι είναι η ρυθμική γυμναστική;
A: Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα είδος γυμναστικής που συνδυάζει στοιχεία γυμναστικής, χορού και χειρισμού οργάνων.
Ερ: Τι κάνουν οι αθλήτριες της ρυθμικής γυμναστικής;
Α: Οι αθλήτριες της ρυθμικής γυμναστικής εκτελούν στο δάπεδο με ένα όργανο, με τη συνοδεία μουσικής, ατομικά ή ομαδικά αγωνίσματα. Χειρίζονται ένα ή δύο όργανα, όπως σχοινί, στεφάνι, μπάλα, μπαστούνια και κορδέλα.
Ερ: Πώς καθορίζεται ο νικητής στους αγώνες ρυθμικής γυμναστικής;
Α: Ο νικητής καθορίζεται από μια επιτροπή κριτών με βάση τον συμμετέχοντα που συγκεντρώνει τους περισσότερους βαθμούς για άλματα, ισορροπίες, πιρουέτες, ευλυγισία, χειρισμό οργάνων, εκτέλεση και καλλιτεχνικό αποτέλεσμα.
Ερ: Ποια αθλήματα επηρέασαν την ανάπτυξη της ρυθμικής γυμναστικής;
Α: Η ρυθμική γυμναστική αναπτύχθηκε από την ομαδική γυμναστική, το κλασικό μπαλέτο, τη γερμανική εργασία με όργανα και τη σουηδική μέθοδο ελεύθερης άσκησης.
Ερ: Σε ποιες ηλικιακές ομάδες χωρίζονται οι αγώνες στη ρυθμική γυμναστική;
Α: Οι διεθνείς αγώνες χωρίζονται σε juniors, κάτω των δεκαέξι ετών με βάση το έτος γέννησής τους, και seniors, για γυναίκες δεκαέξι ετών και άνω πάλι με βάση το έτος γέννησής τους.
Ερ: Ποια είναι τα μεγαλύτερα αγωνίσματα στη ρυθμική γυμναστική;
Α: Οι μεγαλύτερες διοργανώσεις στη ρυθμική γυμναστική είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες, τα Παγκόσμια Πρωταθλήματα και τα Παγκόσμια Κύπελλα.
Ερ: Πότε αναγνωρίστηκε επίσημα η ρυθμική γυμναστική από τη FIG και πότε εμφανίστηκε για πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες;
A: Η ρυθμική γυμναστική αναγνωρίστηκε επίσημα από τη FIG το 1963. Η πρώτη φορά που η ρυθμική γυμναστική συμμετείχε στους Ολυμπιακούς Αγώνες ήταν το 1984 στο Λος Άντζελες και η πρώτη νικήτρια στο ατομικό αγώνισμα ήταν μια Καναδή γυμνάστρια με το όνομα Lori Fung. Το 1996 προστέθηκαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες οι ομαδικοί αγώνες ρυθμικής γυμναστικής.
