Μετάνοια είναι η μετάνοια των αμαρτιών, καθώς και το όνομα του Καθολικού Μυστηρίου της Μετάνοιας και της Συμφιλίωσης/ Εξομολόγησης. Η λέξη μετάνοια προέρχεται από τη λατινική poenitentia, την ίδια ρίζα με την penitence, η οποία στα αγγλικά σημαίνει μετάνοια, επιθυμία για συγχώρεση ή μετάνοια: σε πολλές γλώσσες υπάρχει μόνο μία λέξη γι' αυτήν. Η μετάνοια και η μετάνοια ήταν παρόμοιες στην αρχική τους έννοια. Μετά τη διαμάχη για την αξία της "πίστης" και των "καλών έργων" θεωρούνται ως αντικρουόμενες απόψεις.
Το μυστήριο της συμφιλίωσης, που ονομάζεται επίσης μετάνοια ή εξομολόγηση, είναι ένα μυστήριο της Ρωμαιοκαθολικής Εκκλησίας. Είναι ένας τρόπος για να συγχωρεθούν οι άνθρωποι για τις αμαρτίες τους ή για τα πράγματα που κάνουν λάθος. Συμφιλιώνονται ή έρχονται πιο κοντά στον Θεό. Αυτό το μυστήριο θεραπεύει την ψυχή τους επειδή όλες οι αμαρτίες τους αφαιρούνται. Φέρνει πολλές χάρες, ή ευλογίες και καλά πράγματα, στο άτομο που το λαμβάνει.
Το άτομο που προσέρχεται σε αυτό το μυστήριο πρέπει να εξομολογηθεί ή να πει τις αμαρτίες του σε έναν καθολικό ιερέα ή επίσκοπο. Η εξομολόγηση είναι ιδιωτική, οπότε κανείς άλλος δεν ακούει τι λέει το άτομο στον ιερέα. Μετά από αυτό, το άτομο λέει μια προσευχή που δείχνει ότι λυπάται για τις αμαρτίες του. Στη συνέχεια, ο ιερέας λέει μια προσευχή για τη συγχώρεσή τους.
Οι καθολικοί μπορούν να έρχονται σε αυτό το μυστήριο όσο θέλουν. Κάθε καθολικός πρέπει να προσέρχεται σε αυτό το μυστήριο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
Οι ιερείς που ακούνε εξομολογήσεις δεν επιτρέπεται να λένε σε κανέναν τι ακούνε, ό,τι κι αν συμβαίνει. Σε περίπτωση μαζικής μετάνοιας, όποιος άκουσε όσα είπε το άτομο στον ιερέα δεν πρέπει επίσης να πει σε κανέναν τι άκουσε.