Περίπου το 98% των γλωσσών που ομιλούνται στο Πακιστάν είναι ινδοϊρανικές (υποκλάδοι: 70% ινδοαριανικές και 30% ιρανικές), ένας κλάδος της ινδοευρωπαϊκής οικογένειας γλωσσών. Οι περισσότερες γλώσσες του Πακιστάν γράφονται με την περσοαραβική γραφή, με σημαντικό λεξιλόγιο που προέρχεται από τα αραβικά και τα περσικά. Τα ουρντού, τα βελούχια, τα παστού, τα σίντι, τα σεραϊκικά, τα κασμίρι (Κοσούρ), τα παντζάμπι (σαχμούκι) κ.λπ. είναι οι γενικές γλώσσες που ομιλούνται στο Πακιστάν. Οι Πακιστανοί ανήκουν σε διάφορες ινδοαρεινόφωνες εθνοτικές ομάδες, καθώς και σε ιρανικούς λαούς και ομάδες γλωσσών της Δαρδικής. Επιπλέον, στη χώρα ζουν επίσης μικρές ομάδες απομονωμένων γλωσσών, όπως οι λαοί που μιλούν Μπουρούσο και Μπραχούι. Οι σημαντικότερες εθνοτικές ομάδες του Πακιστάν σε αριθμητικό μέγεθος περιλαμβάνουν: Πουντζαμπίς, Παστούν, Σίντι, Σεραϊκί, Μουχατζίρ, Μπαλούτσι, Τσιτράλι και άλλες μικρότερες ομάδες.
Ο πληθυσμός αποτελείται από διάφορες κύριες εθνοτικές ομάδες (2009):
- Punjabis (40,20%) 70,7 εκατομμύρια
- Παστούν (19,80%) 35,2 εκατομμύρια
- Sindhis (14,1%) 24,8 εκατομμύρια
- Seraikis (10,53%) 14,8 εκατομμύρια
- Μουχατζίροι (7,57%) 13,3 εκατομμύρια
- Balochs είναι (3,57%) 6,3 εκατομμύρια
- Άλλοι (4,66%) 11,1 εκατομμύρια
Μικρότερες εθνοτικές ομάδες, όπως οι Κασμίριοι, οι Καλάς, οι Μπουρούσο, οι Μπραχούι, οι Χοβάρ, οι Σίνα και οι Τουρβαλί, βρίσκονται κυρίως στα βόρεια τμήματα της χώρας. Οι κάτοικοι του οροπεδίου Potohar στο βόρειο Punjab, (Potoharis) αναφέρονται μερικές φορές ξεχωριστά από τους Punjabis. Αυτό τείνει να μειώσει περαιτέρω τον πληθυσμό των Πουντζαμπί.

