Σάουνα
Η σάουνα είναι ένα μικρό δωμάτιο ή κτίριο που θερμαίνεται. Η θερμότητα της σάουνας είναι ηρεμιστική και κάνει το άτομο που τη χρησιμοποιεί να ιδρώνει. Αυτό πιστεύεται ότι βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο υγιείς, αν και προκαλεί στρες στο σώμα από την υπερθέρμανση. Σήμερα πολλές χώρες και ομάδες ανθρώπων έχουν διαφορετικούς τρόπους θέρμανσης και χρήσης της σάουνας. Η θερμοκρασία είναι συχνά 80°C στις φινλανδικές σάουνες. Η θερμότητα μπορεί να ξεπεράσει τους 100°C. Οι φινλανδικές και οι σουηδικές σάουνες έχουν χαμηλότερη υγρασία (ο αέρας είναι λιγότερο υγρός) για να κάνουν αυτή την υψηλή θερμότητα άνετη.
Το τουρκικό χαμάμ έχει υψηλή υγρασία (ο αέρας είναι πιο υγρός) και χαμηλότερη θερμοκρασία.
Σήμερα οι σάουνες βρίσκονται συχνά σε ξενοδοχεία και χώρους άθλησης και άσκησης. Στη Φινλανδία, είναι πιο διαδεδομένες και βρίσκονται επίσης συχνά σε ιδιωτικά διαμερίσματα και κτίρια γραφείων.
Σχεδόν σε κάθε σπίτι στη Φινλανδία υπάρχει σάουνα.
Μέσα σε μια σύγχρονη φινλανδική σάουνα
Μια σάουνα, στη Φινλανδία, από έξω
Κοινοί κανόνες για τις δημόσιες σάουνες
Σε ορισμένους πολιτισμούς, τα μαγιό πρέπει να φοριούνται στη σάουνα. Σε άλλους πολιτισμούς δεν πρέπει να φοριούνται μαγιό. Τα μαγιό φοριούνται συχνότερα όταν άνδρες και γυναίκες χρησιμοποιούν τη σάουνα μαζί. Ορισμένες σάουνες είναι μόνο για άνδρες ή μόνο για γυναίκες. Ορισμένα μέρη έχουν καθορισμένες ώρες κατά τις οποίες κάθε φύλο μπορεί να χρησιμοποιήσει τη σάουνα. Οι ιδιωτικές σάουνες μπορεί να έχουν τους δικούς τους κανόνες.
Χώροι όπου η σάουνα χρησιμοποιείται γυμνή
- Γερμανία
- Αυστρία
- Βορειοανατολική Ιταλία
- Φινλανδία
- Ρωσία
- Σλοβενία
- Σουηδία
- Κροατία
- Ιαπωνία
- Ολλανδία
- Φλάνδρα
- Εσθονία
- Λιθουανία
- Λετονία
Περιοχές όπου η σάουνα χρησιμοποιείται με μαγιό ή καλύπτεται από πετσέτα
Χώρος όπου άνδρες και γυναίκες δεν κάνουν σάουνα μαζί
Περιοχές όπου απαιτείται να κάθεστε σε πετσέτα
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Q: Τι είναι η σάουνα;
A: Η σάουνα είναι ένα μικρό δωμάτιο ή κτίριο που γίνεται ζεστό.
Ερ: Γιατί η θερμότητα μιας σάουνας είναι ηρεμιστική;
Α: Η θερμότητα μιας σάουνας είναι ηρεμιστική επειδή προκαλεί τον ιδρώτα του ατόμου που τη χρησιμοποιεί.
Ερ: Πιστεύεται ότι η χρήση της σάουνας βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο υγιείς;
Α: Ναι, η χρήση της σάουνας πιστεύεται ότι βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο υγιείς.
Ερ: Η υπερθέρμανση προκαλεί στρες στο σώμα;
Α: Ναι, η υπερθέρμανση προκαλεί στρες στο σώμα.
Ερ: Ποια είναι η θερμοκρασία συχνά στις φινλανδικές σάουνες;
Α: Η θερμοκρασία είναι συχνά 80°C στις φινλανδικές σάουνες.
Ερ: Ποια είναι η υγρασία στις φινλανδικές και τις σουηδικές σάουνες;
Α: Η υγρασία στις φινλανδικές και σουηδικές σάουνες είναι χαμηλότερη για να κάνει την υψηλή θερμότητα άνετη.
Ερ: Οι σάουνες βρίσκονται μόνο σε ξενοδοχεία και σε χώρους άθλησης και άσκησης;
Α: Όχι, σάουνες μπορεί επίσης να βρεθούν σε ιδιωτικά διαμερίσματα και κτίρια γραφείων. Σχεδόν σε κάθε σπίτι στη Φινλανδία υπάρχει σάουνα.
