Η UR ήταν μια υπερήπειρος, στη Γη, που σχηματίστηκε πριν από 3,1 δισεκατομμύρια χρόνια κατά το πρώιμο αρχαϊκό αιώνα (κατά τη διάρκεια της Μεσοαρχαϊκής εποχής). Μπορεί να ήταν η αρχαιότερη ήπειρος στη Γη, μισό δισεκατομμύριο χρόνια παλαιότερη από την Αρκτική. Ωστόσο, μια άλλη υπερήπειρος, η Vaalbara, μπορεί να προηγήθηκε της Ur. Η Vaalbara μπορεί να σχηματίστηκε πριν από περίπου 3,6 δισεκατομμύρια χρόνια.
Η Ur ενώθηκε με τις ηπείρους Nena και Atlantica πριν από περίπου 1 δισεκατομμύριο χρόνια και σχημάτισε την υπερήπειρο Rodinia. Η Ur είχε επιβιώσει ως ενιαία μονάδα, μέχρι που διαχωρίστηκε όταν η υπερήπειρος Παγγαία διασπάστηκε σε Λαυρασία και Γκοντβάνα.