Η διατροφική πυραμίδα είναι ένα διάγραμμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δούμε πόσες μερίδες από κάθε τρόφιμο πρέπει να καταναλώνονται κάθε μέρα. Είναι για να έχουμε καλή υγεία.
Τα δημητριακά παρέχουν υδατάνθρακες και ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα. Τα λαχανικά και τα φρούτα δίνουν πολλές βιταμίνες, μερικά μέταλλα και λίγα λίπη, αλλά τα φρούτα έχουν συχνά περισσότερες θερμίδες και ζάχαρη. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα (όπως το γάλα, το τυρί, το γιαούρτι κ.λπ.) έχουν πρωτεΐνες, λίγα λιπαρά και πολύ ασβέστιο, ένα στοιχείο που συμβάλλει στην οικοδόμηση ισχυρών οστών. Το κρέας έχει πρωτεΐνες, κάποια λιπαρά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τα λίπη, τα έλαια και τα γλυκά δίνουν θερμίδες, λίπη και σάκχαρα, αλλά όχι πολλά θρεπτικά συστατικά.
