Ο όρος εναλλαγή γενεών χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια διαδικασία στον κύκλο ζωής ορισμένων ευκαρυωτών. Περιγράφει μια εναλλαγή μορφών που συμβαίνει στα φυτά και σε ορισμένα πρωτόζωα. Η μία μορφή είναι διπλοειδής, με 2n χρωμοσώματα: ο σπορόφυτος. Η άλλη μορφή είναι απλοειδής με ένα μόνο σύνολο χρωμοσωμάτων: ο γαμετόφυτος. Και οι δύο μορφές είναι πολυκύτταρες.

Στη σεξουαλική αναπαραγωγή, οι οργανισμοί έχουν μια απλοειδή φάση με ένα σύνολο χρωμοσωμάτων και μια διπλοειδή φάση με δύο σύνολα χρωμοσωμάτων. Στα ζώα το σώμα (soma) είναι συνήθως διπλοειδές, ενώ το απλοειδές στάδιο είναι μόνο οι γαμέτες. Σε άλλους ευκαρυώτες μπορεί να συμβεί εναλλαγή γενεών. Αυτό σημαίνει ότι τόσο η διπλοειδής όσο και η απλοειδής φάση είναι πολυκύτταροι οργανισμοί. Το κλασικό παράδειγμα είναι τα βρύα, όπου το πράσινο φυτό είναι ένα απλοειδές γαμετόφυτο και η αναπαραγωγική φάση είναι το διπλοειδές σπορόφυτο. Οι δύο μορφές εμφανίζονται συχνά μαζί, όπως φαίνεται στην εικόνα στα δεξιά

Ο όρος εναλλαγή γενεών αναφέρεται μόνο στον σεξουαλικό κύκλο- οι οργανισμοί έχουν συχνά και αγενή αναπαραγωγή. Ο όρος δεν πρέπει να συγχέεται με τα στάδια του κύκλου ζωής στα ζώα, τα οποία μπορεί να μοιάζουν πολύ διαφορετικά, αλλά όπου όλα τα κύτταρα έχουν δύο σύνολα χρωμοσωμάτων.