Αλκοολισμός

Διάγνωση

Το να είναι κάποιος αλκοολικός δεν σημαίνει ότι απλά πίνει πολύ αλκοόλ. Σημαίνει ότι δεν μπορεί να ελέγξει πόσο αλκοόλ πίνει. Όσο πολύ και αν το θέλουν, μόλις πιουν ένα ποτό, δεν μπορούν να σταματήσουν να πίνουν.

Για να διαγνωστεί κάποιος με αλκοολισμό, πρέπει να έχει τρία από αυτά τα συμπτώματα τον τελευταίο χρόνο:

1. Νιώθουν ότι πρέπει να πίνουν αλκοόλ.
2. Δεν μπορούν να ελέγξουν πότε αρχίζουν να πίνουν, πότε σταματούν να πίνουν ή πόσο πίνουν.
3. Έχουν συμπτώματα στέρησης αλκοόλ όταν σταματούν να πίνουν.
4. Πρέπει να πίνουν όλο και περισσότερο αλκοόλ για να αισθάνονται μεθυσμένοι (αυτό ονομάζεται ανοχή).
5. Ξοδεύουν λιγότερο χρόνο κάνοντας πράγματα που τους άρεσαν, επειδή ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο πίνοντας. Ξοδεύουν πολύ χρόνο για να προμηθευτούν αλκοόλ, να πιουν αλκοόλ ή να αισθάνονται άρρωστοι από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
6. Συνεχίζουν να πίνουν παρόλο που γνωρίζουν ότι αυτό προκαλεί σοβαρά προβλήματα στη ζωή τους.

Δεν υπάρχει καμία ιατρική εξέταση, όπως η εξέταση αίματος, που να μπορεί να πει αν κάποιος είναι αλκοολικός. Υπάρχουν ορισμένα ερωτηματολόγια (κατάλογοι ερωτήσεων) που μπορούν να βοηθήσουν να διαπιστωθεί αν ένα άτομο μπορεί να είναι αλκοολικός. Αυτά τα ερωτηματολόγια περιλαμβάνουν το ερωτηματολόγιο CAGE (για ενήλικες) και το CRAFFT Screening Test (για εφήβους).

Ο αλκοολισμός είναι μια φυλακή

Ο αλκοολισμός προκαλεί πολλά προβλήματα

Προβλήματα στο σώμα

Ο αλκοολισμός μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει:

• Εγκεφαλική βλάβη
• Ηπατική νόσος (όπως κίρρωση) και ηπατική ανεπάρκεια
• Πολλοί τύποι καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων του καρκίνου του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου, του μαστού και του ήπατος.
• Καρδιακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου ενός αδύναμου καρδιακού μυός, ανώμαλου καρδιακού παλμού, υψηλής αρτηριακής πίεσης και εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Προβλήματα με το πάγκρεας
• Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο δυσκολεύει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις ασθένειες.
• Κατάθλιψη και άγχος
• Θάνατοι από τροχαία ατυχήματα υπό την επήρεια αλκοόλ ή άλλους τραυματισμούς

Αν κάποιος πίνει πάρα πολύ ταυτόχρονα, μπορεί να πάθει δηλητηρίαση από αλκοόλ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα, κώμα, ακόμη και θάνατο.

Το 2012, η χρήση αλκοόλ προκάλεσε 3,3 εκατομμύρια θανάτους σε όλο τον κόσμο. Αυτό σημαίνει ότι το 2012, περίπου 3 στους 50 θανάτους στον κόσμο προκλήθηκαν από τη χρήση αλκοόλ.

Προβλήματα στη ζωή

Ο αλκοολισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλά προβλήματα στη ζωή των αλκοολικών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Δεν τα πηγαίνει καλά στο σχολείο ή στην εργασία
• Έχοντας οικογενειακά προβλήματα
• Να μην έχει αρκετά χρήματα, επειδή ο αλκοολικός ξοδεύει πολλά χρήματα στο αλκοόλ.
• Να είσαι άνεργος
• Κακοποίηση ή παραμέληση των παιδιών τους
• Να κακοποιούν τις συζύγους ή τους συζύγους τους
• Ζουν σε συνθήκες φτώχειας ή είναι άστεγοι

Στέρηση αλκοόλ

Εάν ένας αλκοολικός σταματήσει να πίνει ξαφνικά, μπορεί να πάθει στέρηση αλκοόλ.

Η πιο σοβαρή μορφή στέρησης αλκοόλ είναι το τρέμουλο παραληρήματος (συχνά αποκαλούμενο "DTs"). Το τρέμουλο παραληρήματος είναι επείγον ιατρικό περιστατικό. Πολλοί άνθρωποι που παθαίνουν DTs πεθαίνουν από αυτά.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι αλκοολικοί δεν πρέπει να σταματήσουν να πίνουν. Σημαίνει ότι οι αλκοολικοί πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό ή να πάνε σε νοσοκομείο πριν σταματήσουν να πίνουν. Οι γιατροί μπορούν να δώσουν φάρμακα για να βεβαιωθούν ότι ένα άτομο είναι ασφαλές όσο σταματάει να πίνει.

Αναπαραγωγή πολυμέσων Τι κάνει το αλκοόλ στο σώμα σας

Επιδημιολογία

Το 2010, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπολόγισε ότι υπήρχαν 208 εκατομμύρια άνθρωποι με αλκοολισμό σε όλο τον κόσμο. (Αυτό είναι το 4,1% του παγκόσμιου πληθυσμού άνω των 15 ετών.) Το 2001, ο ΠΟΥ εκτιμούσε ότι υπήρχαν περίπου 140 εκατομμύρια αλκοολικοί σε όλο τον κόσμο. Αυτό σημαίνει ότι στα εννέα χρόνια μεταξύ 2001 και 2010, περίπου 68 εκατομμύρια άνθρωποι έγιναν αλκοολικοί.

Σε όλο τον κόσμο

Οι άνθρωποι στις ανεπτυγμένες χώρες πίνουν το περισσότερο αλκοόλ. ^p.4

Ο αλκοολισμός είναι πιο συχνός σε ορισμένες περιοχές από ό,τι σε άλλες. Ακολουθεί μια λίστα με όλες τις περιοχές του κόσμου. Είναι κατά σειρά από τις περιοχές όπου ο αλκοολισμός είναι πιο συχνός προς τις περιοχές όπου είναι λιγότερο συχνός: ^p.21

1. Ο ευρωπαϊκός χώρος
2. Η Αμερική
3. Η περιοχή του δυτικού Ειρηνικού (συμπεριλαμβανομένης της Κίνας, της Ιαπωνίας, της Κορέας, του Βιετνάμ, της Αυστραλίας, της Νέας Ζηλανδίας και πολλών νησιών στον Ειρηνικό Ωκεανό)
4. Η περιοχή της Νοτιοανατολικής Ασίας
5. Αφρική
6. Η περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου (συμπεριλαμβανομένης της Μέσης Ανατολής και της βορειοανατολικής Αφρικής)

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο αλκοολισμός είναι πιο συχνός σε ορισμένες περιοχές από ό,τι σε άλλες. Μερικοί από αυτούς τους λόγους περιλαμβάνουν τη θρησκεία, τον πολιτισμό, τους νόμους και τη στάση των ανθρώπων απέναντι στο αλκοόλ. Για παράδειγμα, κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι στη Βόρεια Αφρική, τη Μέση Ανατολή και τα νησιά του Ινδικού Ωκεανού πίνουν λιγότερο από ό,τι οι άνθρωποι οπουδήποτε αλλού στον κόσμο.^p.4 Πρόκειται για περιοχές όπου πολλοί άνθρωποι είναι μουσουλμάνοι. Πολλοί μουσουλμάνοι σε αυτές τις περιοχές δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ, επειδή το Κοράνι το απαγορεύει.^p.4 Σε ορισμένες από αυτές τις χώρες, η κατανάλωση αλκοόλ είναι παράνομη.

Ωστόσο, σε άλλες περιοχές, όπως η Δυτική Ευρώπη, το αλκοόλ αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής. Είναι νόμιμο και εύκολο στην απόκτησή του. Οι άνθρωποι πίνουν πολύ συχνά αλκοόλ με τα γεύματα. Πολύ λίγοι άνθρωποι δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ. Οι στάσεις των ανθρώπων σχετικά με το αλκοόλ είναι πολύ διαφορετικές από τις στάσεις στις κυρίως μουσουλμανικές χώρες. Αυτό είναι ένα παράδειγμα για το πώς οι διαφορές στη θρησκεία, τον πολιτισμό, τους νόμους και τις στάσεις σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να επηρεάσουν την ποσότητα χρήσης αλκοόλ και τον αλκοολισμό σε διαφορετικές περιοχές.

Άνδρες και γυναίκες

Ο αλκοολισμός είναι πιο συχνός στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες. Ωστόσο, τις τελευταίες δεκαετίες, ο αριθμός των γυναικών αλκοολικών έχει αυξηθεί.

Οι γυναίκες αλκοολικές είναι πιο συχνές στην Αμερική και την Ευρώπη. Στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Δυτική Ευρώπη, πέντε έως δέκα τοις εκατό των γυναικών θα γίνουν αλκοολικές κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Στις περιοχές της Νοτιοανατολικής Ασίας και του Δυτικού Ειρηνικού, λιγότερο από το 1% των γυναικών είναι αλκοολικές. Στην Αφρική και την περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου, σχεδόν καμία γυναίκα δεν είναι αλκοολική. ^p.21

Νέοι άνθρωποι

Σε πολλές χώρες, οι νέοι χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο αλκοόλ. Σε έρευνα του ΠΟΥ το 2008, η κατανάλωση αλκοόλ από ανήλικους είχε αυξηθεί στο 71% των χωρών. Η κατανάλωση αλκοόλ από νέους ενήλικες (18-25 ετών) είχε αυξηθεί στο 80% των χωρών. ^p.10

Χάρτης που δείχνει τις μέσες ποσότητες αλκοόλ που καταναλώνονται ετησίως. Οι άνθρωποι στις κίτρινες χώρες πίνουν το περισσότερο αλκοόλ. Οι άνθρωποι στις πράσινες χώρες πίνουν μεσαίες ποσότητες αλκοόλ. Οι άνθρωποι στις μπλε χώρες πίνουν πολύ λίγο αλκοόλ.


Χάρτης που δείχνει πόσα χρόνια υγιούς ζωής έχασαν κάθε 100.000 άτομα λόγω αλκοολισμού το 2004* Κίτρινα: Κάτω των 50 έως 410 * Πορτοκαλί: * Κόκκινα: 770 έως 1250 * Σκούρο κόκκινο: Πάνω από 1250

Επιλογές θεραπείας

Ο αλκοολισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί. Υπάρχουν πολλές μορφές θεραπείας για τον αλκοολισμό.

Αποτοξίνωση

Η αποτοξίνωση (detox) είναι συχνά το πρώτο βήμα στη θεραπεία του αλκοολισμού. "Αποτοξίνωση" σημαίνει "απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα". Αποτοξίνωση από το αλκοόλ σημαίνει ότι ο αλκοολικός σταματά να πίνει, ώστε το αλκοόλ (μια τοξίνη) να βγει από το σώμα του. Ο αλκοολικός πρέπει επίσης να δώσει στο σώμα του χρόνο να ανακάμψει από τη διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ.

Δεν είναι ασφαλές για έναν αλκοολικό να σταματήσει ξαφνικά να πίνει μόνος του. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να σταματήσει το ποτό είναι να πάει σε ένα νοσοκομείο που ειδικεύεται στην αποτοξίνωση από το αλκοόλ. Αυτά τα νοσοκομεία συχνά αποκαλούνται "αποτοξίνωση" ή "αποτοξίνωση". Αυτά τα μέρη μπορούν να διασφαλίσουν ότι ένας αλκοολικός θα έχει μια ασφαλή αποτοξίνωση. Μπορούν επίσης να δώσουν φάρμακα για να κάνουν τον αλκοολικό πιο άνετο και να προλάβουν τα συμπτώματα της στέρησης του αλκοόλ. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που δίνουν οι γιατροί κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης από το αλκοόλ είναι οι βενζοδιαζεπίνες. ^p.35

Μόλις ένα άτομο σταματήσει να πίνει αλκοόλ, ονομάζεται νηφάλιος. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται άλλες θεραπείες για να τους βοηθήσουν να παραμείνουν νηφάλιοι.

Θεραπεία

Η ψυχοθεραπεία και η ομαδική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν τους αλκοολικούς να παραμείνουν νηφάλιοι. Για παράδειγμα, μπορούν να βοηθήσουν τους αλκοολικούς να μάθουν πώς να:

• Αντιμετωπίστε το άγχος χωρίς τη χρήση αλκοόλ
• Να καταλάβουν τι τους κάνει να θέλουν να πιουν και να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν αυτά τα πράγματα χωρίς να πίνουν.
• Να σχεδιάζουν τι θα κάνουν αν βρίσκονται κοντά σε άτομα που πίνουν
• Να βρουν λόγους για τους οποίους θέλουν να μείνουν νηφάλιοι και να χρησιμοποιήσουν αυτά τα πράγματα ως κίνητρο για να μείνουν νηφάλιοι (αυτό ονομάζεται Συνέντευξη με κίνητρα).
• Να αλλάξουν τις σκέψεις τους σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ και τον τρόπο που αντιδρούν σε αυτές τις σκέψεις (αυτό ονομάζεται γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία).

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν τους αλκοολικούς να παραμείνουν νηφάλιοι. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν: ^pp.130-144

• Antabuse: Αυτό το φάρμακο κάνει ένα άτομο πολύ άρρωστο αν πίνει αλκοόλ. Μπορεί να κάνει έναν αλκοολικό να μην θέλει να πίνει άλλο, επειδή δεν θέλει να αρρωστήσει.
• Ναλτρεξόνη: Αυτό το φάρμακο προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο. Αυτές οι αλλαγές κάνουν τους αλκοολικούς να μην θέλουν να πίνουν αλκοόλ όσο συνήθως πίνουν. Επίσης, εάν ένας αλκοολικός πίνει αλκοόλ, η ναλτρεξόνη εμποδίζει το αλκοόλ να τον κάνει να αισθάνεται καλά και είναι πιο πιθανό να σταματήσει να πίνει.

Βιταμίνες

Πολλοί αλκοολικοί δεν έχουν αρκετές βιταμίνες στον οργανισμό τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Για παράδειγμα, αν ένας αλκοολικός δεν έχει αρκετή θειαμίνη, μπορεί να πάθει εγκεφαλική βλάβη. Συχνά, οι αλκοολικοί υποβάλλονται σε θεραπεία με θειαμίνη για την πρόληψη της εγκεφαλικής βλάβης. Μπορεί επίσης να τους χορηγηθούν και άλλες βιταμίνες, αν χρειάζεται. ^p.144

Ομάδες για αλκοολικούς

Οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί (ΑΑ) είναι η μεγαλύτερη ομάδα υποστήριξης και αλληλοβοήθειας για τους αλκοολικούς στον κόσμο. Αυτό σημαίνει ότι στις ομάδες των ΑΑ, οι αλκοολικοί συναντιούνται για να στηρίξουν ο ένας τον άλλον και να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον να ανακάμψει. Οι ΑΑ χρησιμοποιούν ένα πρόγραμμα δώδεκα βημάτων. Το πρόγραμμα αυτό έχει σκοπό να βοηθήσει τους αλκοολικούς να διορθώσουν τα προβλήματα που έχει προκαλέσει ο αλκοολισμός τους.

Υπάρχουν επίσης και άλλες ομάδες για αλκοολικούς, όπως:

• Ανάκτηση SMART
• Κοσμικές οργανώσεις για τη νηφαλιότητα (SOS)
• Γυναίκες για τη νηφαλιότητα
• LifeRing Κοσμική ανάκαμψη
• Celebrate Recovery (βασισμένο στον Χριστιανισμό και τη Βίβλο)

Πριν διακόψει κάποιος ξαφνικά το αλκοόλ, θα πρέπει να δει έναν γιατρό για να καταστρώσει ένα ασφαλές σχέδιο.

Σχετικές σελίδες

• Εθισμός
• Μέθη
• Σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ
• Κλίμακα CIWA (χρησιμοποιείται για να μετρήσει πόσο άσχημη είναι η στέρηση του αλκοόλ)
• Ερωτηματολόγιο CAGE (χρησιμοποιείται για την εξέταση ενηλίκων για αλκοολισμό)
• CRAFFT Screening Test (χρησιμοποιείται για τον έλεγχο εφήβων για προβλήματα αλκοόλ και ναρκωτικών)